fbpx
Fysioterapia ja golf

Fysioterapia ja golf

Pallo ei lennä ja selkään sattuu! – Mitä on Movement Fysioksen golf-fysioterapia? Fysioterapeutit ovat lähtökohtaisesti terveydenhuollon ammattilaisia. Urheilumaailmassa fysioterapian ongelmaksi muodostuu usein se, että olemme vähän turhankin nopeasti käsinemme...
Kestävyysliikkujan ruokavalio ABC

Kestävyysliikkujan ruokavalio ABC

Kestävyysliikunta eli aerobinen liikunta on fyysistä liikkumista, jossa keho tuottaa ravintoaineista lihastyön vaatimaa energiaa hapen avulla (eli aerobisesti). Kestävyysliikuntalajeja ovat juoksu, hiihto, pyöräily, uinti, triathlon, pallopelit sekä useimmat...