Hieman provosoivasti voidaan sanoa, että jokainen urheilusta aiheutunut rasitusvamma on turha. Erityisesti nuorten kohdalla voidaan ajatella, että rasitusta on ollut liikaa, muutoksia kokonaiskuormitukseen on tullut liikaa liian nopeasti, kuormitus on ollut liian...
Olen saanut kunnian toimia urheilufysioterapeutin roolissa eri lajeissa ja ottaa niistä tarkemmin selvää. Kestävyysurheilu ja etenkin juokseminen on erittäin suosittu harrastus Suomessa. Juoksu asettaa paljon vaatimuksia keholle. Lähes jokainen vastaanotolla käynyt...
Maailma on täynnä musiikkia. Maailma on myös täynnä musiikin harrastajia. Osa kuuntelee musiikkia aktiivisesti ja tietää suosikkiartisteistaan tai klassisesta musiikista kaiken ja vielä enemmän. Maailmaan mahtuu myös lukematon määrä makuuhuonekitaristeja,...
Helsinkiläinen Amorphis on Suomen tunnetuimpia metalliyhtyeitä. Yhtye on toiminut vuodesta 1990 ja nyt vuonna 2020 yhtye juhlistaa 30-vuotista taivaltaan. Tosin koronavirus on aiheuttanut keikkaileville muusikoille joutilasta aikaa, koska yleisötapahtumia ei olla...
Soitinrakentaja Jani Koposen kokemus oli, että oma fyysinen kunto ei ole paras mahdollinen. Lääkärikäynti uniongelmien takia ravisteli Janin hereille. Personal trainerin palkkaaminen oli käynyt mielessä, sillä Janin lähipiirissä oli hyviä kokemuksia personal trainer...
”Nykyään on ihmisille tarjolla sen seitsemäätoista sorttia erilaisia terapeutteja, body using advicereita, nutrition guruja ja vaikka sun mitä. Mistä sinä, palvelun tarvitsija, voit maallikkona tietää, mitä sinä oikeasti tarvitset? Fysioterapeutilla on...
