Juoksu on erittäin suosittu kuntoilumuoto. Juoksu kasvattaa yleiskuntoa, toimii painonhallinnassa ja on ylipäätään ihmiselle hyvin luonnollinen tapa liikkua; juoksu on ihmisen nopein liikkumistapa ilman apuvälineitä. Juoksu voi kuitenkin olla keholle hyvin...
Milloin nuori urheilija tarvitsee fysioterapeutin tekemän lihastasapainokartoituksen? Ainakin silloin, kun nuoren kasvupyrähdys on kesken ja iso harjoittelumäärä kuormittaa kroppaa. Lihastasapainokartoitus on apu harjoittelun suunnitteluun ja jaksotukseen....
”Nykyään on ihmisille tarjolla sen seitsemäätoista sorttia erilaisia terapeutteja, body using advicereita, nutrition guruja ja vaikka sun mitä. Mistä sinä, palvelun tarvitsija, voit maallikkona tietää, mitä sinä oikeasti tarvitset? Fysioterapeutilla on...
